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歯を磨く感覚で行っている毎日のジャーナリングです。その日に何を考えて生きてたかが主な内容ですが、出来事や気分も綴っています。
パニック障害奮闘記 「はじめに」
パニック障害は今や「流行り」とまで言われるほどの疾患となってしまったようです。私の場合、2018年の9月の頭から予兆（前震）が始まり、同月9月の末に、長野の1,200mの山村の家に滞在中、最大級のパニック発作に襲われまし...
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