皆さま呼吸を日々、どれくらいの割合で意識的にされておりますでしょうか。
呼吸をしようとおもって呼吸をした時。
息深く吸おうと思い呼吸をした時。
一日に何回ありますでしょうか。
実はこの呼吸、鍛えられるって知ってましたか？
力強い呼吸ができればできるほど、生命力がアップするって知ってましたか？
思いっきり息を吸う練習。
これ以上の空気は吸えない！くらいに、全身全霊で息を吸う練習。
思いっきり息を吐く練習。
これ以上の空気は吐けない！くらいに、全身全霊で息を吐く練習。
マジでおすすめします。
万病がすっ飛ぶことでしょう。
